Einstaklingsráðgjöf hjá Heilræði byggir á því að kortleggja þá möguleika sem einstaklingurinn hefur til að bæta líf sitt.

Áhersla er lögð á lítil, einföld skref í átt til betra lífs, og að sýna sjálfum sér kærleika í því ferli.

Dæmi um bataleiðir:

Ráðgjöfin getur falist í 2-10 viðtölum, eða í 1-3 viðtölum að viðbættri eftirfylgni í tölvupósti.

Hvert viðtal er 50 mínútur.

Margir koma í ráðgjöf hjá Heilræði vegna skilgreindra heilsufarsvandamála.

Dæmi um vanda sem Heilræði hefur hjálpað einstaklingum að takast á við:

Ráðgjöfin er sérsniðin að hverjum einstaklingi og hverju vandamáli fyrir sig.

Þeir sem búa erlendis eða úti á landi eiga kost á einstaklingsnámskeiði hjá Heilræði í tölvupósti:

Fræðsla og verkefni send vikulega. Dæmi:

Tímapantanir eru í síma 666 0015 og 551 7102 eða í tölvupósti hjá heilraedi@gmail.com.